Yoga con Roge Barreiro
Sobre mí
Instructor de Yoga titulado en el INEF por la Universidad Politécnica de Madrid. Complemento mi formación en centros de yoga y una constante práctica personal. Además, asisto a cursos dirigidos por maestros de España y Europa que imparten clases de diversos tipos, como yoga dinámico, vinyasa, yoga restaurativo, etcétera.
En la actualidad, aparte de mi constante formación como instructor, imparto cursos en diversos organismos estatales y concertados dirigidos a personal docente, sanitarios y auxiliares, entre otros, con el fin de mejorar la higiene postural en el ámbito laboral y así prevenir lesiones insitu y a la vez gestionar el estrés y la ansiedad.
Los siguientes son algunos de mis últimos cursos y talleres:
- Residencia para personas mayores Los Nogales, Fontanar, Guadalajara: taller teórico y práctico de "Espalda sana". Cómo cuidar la columna para no sufrir lesiones en nuestro marco de trabajo. Dirigido a personal auxiliar del centro.
- Escuela oficial de Idiomas de Guadalajara: curso de respiración y relajación para gestionar la tensión durante y después de la actividad laboral complementado con ejercicios de movilización articular. Dirigido a docentes del centro.
- Actualmente colaboro con la fundación NIPACE aportando mi conocimiento como instructor y adaptando ejercicios de yoga a los niños con parálisis cerebral para mejorar la movilidad y estimular la psicomotricidad.
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Meditación con Beatriz Soria Buendía
Sobre mí
Soy instructora de Mindfulness y Meditación en la escuela Yoga Evolution School, en Canarias. Me he especializado en un enfoque sensible al trauma, formándome en la escuela de Somatic Lab y con Nikki Kiyimba. He completado mi formación con cursos como Mindfulness Basado en Terapia Cognitiva (MBCT) en el centro Metta Centre de Valencia, así como en Mindfulness en la Educación y Psicoterapia por la Universidad Nacional Española a Distancia (UNED) en Guadalajara.
También he estudiado Psicología Afirmativa en la Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS) y Mindfulness y Compassion en la escuela Yoga Evolution School. Actualmente, estoy finalizando mi grado en Psicología por la UNED y continúo con una práctica personal constante, además de asistir a diferentes formaciones a nivel nacional.
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- bsoriabuendia@gmail.com
Yoga y estiramientos con Anita
Soy Instructora de Yoga con la titulación RYT500h Hatha & Asthanga vinyasa yoga de la escuela Kavaalya international yoga training center; con lo que domino las técnicas avanzadas de asana, meditación y pranayama, filosofía, estilo de vida y ética, anatomía y fisiología y metodología.
Certificado de Profesora de Nidra Kavaalya international yoga training center Certificado como Instructora Yoga y Pilates aéreo, de Air Yoga Escuela internacional de Yoga, danza y pilates aéreo.
Dirijo un curso de Yoga Nidra, creado e impartido por mí, que ayuda en gran medida a los alumnos que lo realizan, en la gestión del estrés, de las emociones, a combatir la ansiedad y el insomnio.
Tengo de Grado Medio de Ballet clásico y formación como acróbata aérea especializada en aro He ejercido como bailarina profesional, acróbata aérea, he sido profesora de danza para niños y adultos, profesora de gimnasia de mantenimiento tanto a personas de la tercera edad, como a personas con patologías físicas y psíquicas, yoga aéreo…
Actualmente soy instructora de Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga Nidra, Yoga Embarazadas, entrenamiento funcional, streching, Respiración Consciente y Pranayamas
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- @anita.nopara