Yoga con Roge Barreiro
Sobre mí
Instructor de Yoga titulado en el INEF por la Universidad Politécnica de Madrid. Complemento mi formación en centros de yoga y una constante práctica personal. Además, asisto a cursos dirigidos por maestros de España y Europa que imparten clases de diversos tipos, como yoga dinámico, vinyasa, yoga restaurativo, etcétera.
En la actualidad, aparte de mi constante formación como instructor, imparto cursos en diversos organismos estatales y concertados dirigidos a personal docente, sanitarios y auxiliares, entre otros, con el fin de mejorar la higiene postural en el ámbito laboral y así prevenir lesiones insitu y a la vez gestionar el estrés y la ansiedad.
Los siguientes son algunos de mis últimos cursos y talleres:
- Residencia para personas mayores Los Nogales, Fontanar, Guadalajara: taller teórico y práctico de "Espalda sana". Cómo cuidar la columna para no sufrir lesiones en nuestro marco de trabajo. Dirigido a personal auxiliar del centro.
- Escuela oficial de Idiomas de Guadalajara: curso de respiración y relajación para gestionar la tensión durante y después de la actividad laboral complementado con ejercicios de movilización articular. Dirigido a docentes del centro.
- Actualmente colaboro con la fundación NIPACE aportando mi conocimiento como instructor y adaptando ejercicios de yoga a los niños con parálisis cerebral para mejorar la movilidad y estimular la psicomotricidad.