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Yoga Nirodha, tu espacio de Yoga en Guadalajara

¿Deberían nuestros hijos aprender yoga en la escuela?

En el gimnasio de algunas escuelas primarias del Reino Unido ya es posible que veas niños tumbados boca arriba, abrazados a un peluche sobre la barriguita, emitiendo un suave "shhhh" mientras inhalan y exhalan. También hay aulas donde los niños sacan la lengua al profesor antes de zambullirse en la clase de mates. Aquél gesto es lo que se conoce [...] Leer más

Lesiones en el yoga. Cómo y por qué.

Betul Sekenditz, profesor de la Universidad de Central Queensland, analizó todas las lesiones de yoga que se trataron en los salas de emergencia entre 2009 y 2015 en Victoria, Australia. Personas influyentes en las redes sociales "En las redes sociales, la postura que más se ve que ejecutan las mujeres es sobre la cabeza y antebrazos". Esto puede [...] Leer más

Cinco mitos de yoga que deberías dejar de creer

El término "yoga" se deriva de la palabra raíz sánscrita "yuj", que significa "yugo" o "unir". Según las escrituras yóguicas, la práctica del yoga conduce a la unión de la consciencia individual con la Universal. Los humildes orígenes de esta tradición de aproximadamente 5.000 años de antigüedad se remontan a la civilización Indus-Sarasvati en el [...] Leer más

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