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Yoga Nirodha, tu espacio de Yoga en Guadalajara

Como niños

Del mismo modo en que un niño colecciona cromos, el ser humano gusta de coleccionar técnicas. Buscamos el calor de un gurú igual que un niño busca la mirada aprobatoria de los padres. Nos aferramos a una tradición en análoga actitud a la del niño que busca la compañía de los demás en un intento de paliar su miedo a la soledad. Escribe Emilio J. [...] Leer más

Yoga: guía para principiantes

Lo primero es lo primero: el yoga no se trata de ser ridículamente flexible o ponerte sobre tu cabeza. De hecho, siglos antes de Instagram, "hacer yoga" no estaba relacionado con el cuerpo en absoluto. En esencia, el yoga es una práctica para desarrollar tu mente a través de las posturas. La filosofía de Yoga se basa en ocho prinicpios y sólo uno [...] Leer más

¿Deberían nuestros hijos aprender yoga en la escuela?

En el gimnasio de algunas escuelas primarias del Reino Unido ya es posible que veas niños tumbados boca arriba, abrazados a un peluche sobre la barriguita, emitiendo un suave "shhhh" mientras inhalan y exhalan. También hay aulas donde los niños sacan la lengua al profesor antes de zambullirse en la clase de mates. Aquél gesto es lo que se conoce [...] Leer más

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