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Yoga Nirodha, tu espacio de Yoga en Guadalajara

Yoga y deporte

Hace unos minutos me han llamado desde Canal Sur Radio para hacerme una entrevista, decían, sobre la Declaración del Yoga como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por parte de la Unesco. Era lógico que la emisora de radio andaluza se interesara por el suceso. Lo particular comenzaba porque me llamaban desde un programa deportivo. Escribe Joaquín [...] Leer más

El inesperado efecto del yoga para la salud

A los ya conocidos efectos beneficiosos del yoga se acaba de sumar uno nuevo e inesperado... Expertos del Hospital Sir Gangaram de Delhi, en India han comprobado que la práctica diaria de yoga podría controlar por sí misma las cifras de tensión arterial en personas hipertensas o diagnosticadas como prehipertensas (en riesgos de desarrollar [...] Leer más

¿Qué me impide comenzar a practicar Yoga?

La frase “Voy a ir a yoga” es más popular que “Practico yoga”. Aunque millones de personas en Occidente practican yoga a diario y se benefician de ello, son muchos más quienes lo ignoran o lo prejuzgan sin conocerlo. ¿A qué se debe esto? A que es difícil transformar el pensamiento en acción cuando la mente tiene el control de nuestras vidas. [...] Leer más

Profesores de yoga: ¡A las empresas!

La demanda de clases de yoga y mindfulness en empresas de todos los sectores en los últimos años está creciendo muchísimo. Podríamos decir que estamos en plena revolución de programas “Healthy” en las organizaciones. Pero ¿están preparados los instructores de yoga para enseñar en este ámbito? Vía Yoga en Red Entre las actividades que se incorporan [...] Leer más

Yoga, patrimonio cultural de la humanidad

El yoga ha sido inscrito recientemente en la lista de Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco. Veamos la declaración completa que ha hecho este organismo. Foto: Jagadeesh Nv/EFE. Vía Yoga en red La decisión fue tomada por la undécima asamblea de la Unesco reunida desde el 28 de noviembre hasta el 2 de diciembre en Adís Abeba [...] Leer más

¿El yoga sirve para tantas cosas?

Me inquietan un poco esos breves vídeos virales que le arrogan un sinfín de beneficios al yoga sin explicar mínimamente por qué funciona y, sobre todo, para qué sirve realmente. ¿No deberían hablar los yoguis y expertos con más claridad sobre ello? Escribe Pepa Castro. Vía Yoga en red Cualquier persona suficientemente racional que no conozca bien [...] Leer más

No te dejes intimidar por el Yoga

Hace unos meses me contactaron desde XL Promodoro, marca de ropa deportiva para gente con sobrepeso, solicitando una entrevista. Querían desmantelar el tópico de practicante de yoga mujer, joven, esbelta y flexible, y contar con una opinión que lo democratizara. Escribe Carmen Yagüe. Vía Yoga en red Es cierto que la enorme popularización del yoga [...] Leer más

Nuevo centro de Yoga

Nos complace anunciaros que, a partir de octubre, estaremos de nuevo con todos vosotros en un sitio polivalente que ofrece un interesante abanico de productos ecológicos que van desde desayunos y comidas naturales para celíacos hasta bebidas y zumos hechos en el momento y todo libre de gluten y lactosa. El local cuenta con varias salas donde se [...] Leer más

Empezar yoga desde cero o retomar

Como profesora de yoga, a menudo escucho frases como éstas: “Quiero hacer yoga pero no sé si se me dará bien”, “Me gustaría probar el yoga, pero no soy flexible”. ¿Te suena? Pues puedes estar tranquila o tranquilo porque voy a contarte algo muy importante. Escribe Tania Muñoz (Kalyana). Vía Yoga en red 1. No existe eso de ser “bueno en yoga” Ser [...] Leer más