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Yoga Nirodha, tu espacio de Yoga en Guadalajara

La meditación según la premio Nobel Elizabeth Blackburn

La premio Nobel de Medicina del 2009, Elizabeth Blackburn, reconocida por sus estudios sobre la telomerasa, una enzima celular involucrada en el envejecimiento, ha identificado que la meditación y el mindfulness promueven la protección de los telómeros, cuyo acortamiento provoca el envejecimiento celular. Leer el artículo completo aquí

Más sobre el yoga como pseudociencia

Entre las disciplinas que el gobierno considera pseudociencias se encuentra el yoga, el cual está todavía en fase de evaluación no sin haber suscitado mucha polémica y no pocos prejuicios y posibles perjuicios. Aquí os dejo algunos artículos que reflejan las reacciones provocadas por la total ignorancia por parte de las autoridades y [...] Leer más

Las normas tácitas en yoga (por Rajul Punjabi)

Para aprovechar al máximo tu hora de yoga, te dejo unos consejos del practicante que escribió este artículo. El orginal está en inglés en este enlace. Aquí, el autor, te ofrece nueve sugerencias a tener en cuenta antes de entrar a una clase de yoga ya seas principiante o no. Apúntate a clase para principiantes aunque consideres que puedes más [...] Leer más

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