Actividades

Yoga Nirodha, tu espacio de Yoga en Guadalajara

Yoga con Roge Barreiro

¿Por qué hacer yoga?

Frecuentemente, nos enfrentamos a toda índole de problemas en la vida cotidiana que debemos solventar no sin estar expuestos a una gran carga de estrés durante el proceso. A lo largo del mismo, es inevitable que el peso de aquella se vaya acumulando y depositando poco a poco en nuestros músculos y articulaciones sin ser nosotros conscientes de ello, lo que, tarde o temprano, dará lugar a contracturas y una serie de dolencias corporales.

Pues bien, la palabra “Yoga” en sánscrito significa “yugo” pero también “unión”, es por ello que abordamos la disciplina del Yoga desde una visión integral, abierta y creativa y así poder ayudaros a encontrar esa unión armoniosa entre las exigencias de nuestras obligaciones y nuestra propia vida.

¿Y cómo?

Simplemente mediante un serie de sencillas técnicas de respiración combinadas con “preposturas” de yoga de fácil ejecución que paso a paso nos conducirán, en no mucho tiempo, hacia un estado de relajación “activa” y equilibrio entre nuestro mundo interior y todo lo que nos rodea en el presente inmediato.

Qué es Nirodha

La palabra sánscrita Nirodha, se utiliza en los yoga sutras para referirse a un estado mental en el que los pensamientos y los sentimientos están «en suspenso»

Sobre mí

Instructor de Yoga titulado en el INEF por la Universidad Politécnica de Madrid. Complementa su formación en centros de yoga y una constante práctica personal. Además, asiste a cursos dirigidos por maestros de España y Europa que imparten clases de diversos tipos, como yoga dinámico, vinyasa, yoga restaurativo, etcétera. Todo esto, unido a su experiencia docente enriquece aún más su formación como profesional en esta disciplina.